Schlafcoaching

Was ist ein Schlafcoaching?

Ein Schlafcoaching ist KEIN Training damit Ihr Kind nach kürzester Zeit super und von alleine einschläft und die gesamte Nacht durchschläft. Schlafcoaching ist ein Weg, den ich zusammen mit Ihnen gehe, der bedürfnisorientiert ist und immer in Bindung stattfindet, es geht stets um das Wohl des Kindes.

Ich analysiere die Schlaf- und Einschlafsituation um das Bedürfnis Ihres Kindes herauszufnden, damit es nicht häufig aufwacht, lange Zeit zum Einschlafen benötigt oder nur mit (starker) Bewegung einschläft. Nach einem eingehenden Analysegespräch finden wir zusammen Ihren ganz individuellen Weg zu entspannten und erholsamen Nächten.

Warum muss analysiert werden? Weil jedes Kind, jede Familie anders ist und es nicht DAS Patentrezept für alle gibt. Der "Kniff" der bei einem Kind funktioniert, klappt lange nicht bei allen, denn jeder ist einzigartig und hat seine Stärken und Schwächen bei denen angesetzt werden muss. Keiner kann in ein Muster hineingesteckt werden das nicht zu ihm passt, da kann niemand glücklich und zufrieden werden.

Wie läuft ein Schlafcoaching ab?

Den Erstkontakt werden wir per E-Mail oder Telefon haben, hierbei schildern Sie mir kurz die Umstände die Probleme bereiten. Danach vereinbaren wir einen kurzen Telefontermin für ein kostenfreies Informationsgespräch (max. 15 Minuten) um zu besprechen ob ein Schlafcoaching oder ein anderes Angebot für Sie in Frage kommt.

Wollen Sie mit mir zusammen den Weg beschreiten, verinbaren wir einen Termin. Hierfür bekommen Sie einige Informationen per E-Mail zugesendet, welche uns auf unseren Termin vorbereiten. Dazu gehören einige Fragen, sowie das Führen eines Protokolls an 7 aufeinanderfolgenden Tagen. Hieraus entsteht die erste Analyse, die durch das Analysegespräch noch weiter vertieft wird.

Zu unserem Analysegesprächstermin habe ich demnach bereits einen großen Einblick in Ihre Tagesstruktur. Durch weitere tiefergehende Gepräche erörtern wir positive Einflüsse, aber auch auf das Schlafverhalten negativ auswirkende Faktoren und Sie können bereits an den ersten Stellschrauben drehen. Sie bekommen  Input über ein gutes Schlafumfeld von mir, so dass Sie bereits selbst erkennen welchen Kurs Sie nehmen sollten. Dennoch stehe ich Ihnen natürlich mit Rat und Tat zur Seite.

Das Analysegespräch findet ganz nach Ihren Wünschen bei Ihnen zuhause oder (beispielsweise bei großer Entfernung) ganz bequem per Zoom statt.

Die Individualität und Zufriedenheit der Familien liegt mir sehr am Herzen, daher stehe ich mit weiteren Coachings oder Schlafsprechstunden gerne weiter zur Verfügung. Sie kontaktieren mich ganz wie Sie es benötigen.